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化妆品全部都扔掉!美白护肤有这菜就足够,美女都爱吃

网络整理 2019-07-02 最新信息

女人为了让自己变得更美,每天都要在自己的脸上尝试各种化妆产品,拿自己的脸当作“试验田”,其实这些化妆产品如果在脸上停留时间过长或者卸妆不彻底的话都会给我们的皮肤带来不小的损害,但是你们知道有一种胜过化妆品的天然食材吗,那就是美肤之王——西红柿,常吃它,化妆品全部都扔掉!美白护肤有这菜就足够,美女都爱吃!你还没开始吃吗?西红柿中含有多种的维生素,常吃不仅可以美白淡斑,还能有效防晒,健康美丽的皮肤是可以吃出来的哦!

牛腩西红柿

化妆品全部都扔掉!美白护肤有这菜就足够,美女都爱吃

By 接吻鱼儿

配料:

牛腩 300克、西红柿 1个、土豆 2个、葱 1块、姜 1块、香菜 2个、精盐 2克、生抽 1勺

烹饪步骤:

1.牛腩洗净

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2.西红柿洗净

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3.土豆洗净去皮

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4.土豆切块

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5.西红柿切块

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6.香菜洗净切成段

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7.牛腩加入清水、盐、葱、姜、炖1个半小时

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8.锅里加入土豆、西红柿炖熟,然后加入香菜段

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烹饪小贴士:

1、西红柿中含有丰富的维生素a、番茄红素和叶黄素等营养保健成分,有助于防治夜盲症和白内障等眼部疾病。平时常吃西红柿,能有效保护眼睛和改善视力。

2、西红柿中含有能控制血糖的铬元素,且本身只含有少量糖类物质。糖尿病患者平时可以常吃西红柿,不仅有助于控制血糖水平,还不用担心血液中的糖含量会升高。

3、西红柿中含有超强抗氧化剂番茄红素,有助于降低紫外线对皮肤的伤害从而有效防止皮肤色斑和皱纹等的产生。同时,西红柿还能除痘和治疗皮肤湿疹等。平时常吃西红柿,非常有助于保健肌肤。

你喜欢生吃还是熟吃西红柿呢?

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本文作者:美食杰官方(今日头条)

原文链接:http://www.toutiao.com/a6708644274457543171/

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Tags:护肤 ? 化妆品 ? 西红柿 ? 化妆 ? 牛腩 ? 烹饪技巧 ? 美女 ? 美食杰 ? 芫荽 ? 糖尿病 ? 生抽 ? 湿疹 ? 美丽凭实力 ? 夜盲症 ? 文章

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